To passando maaal

Question

Conversei no recreio do senac e agora conversei um pouco com meu colega do senac no whatsapp e agora to com vontade de chorar. Interações sociais me causam muita ansiedade e cansaço, me sinto exausta não tenho bateria social nenhuma q ódio. E fico nervosa de saber vou ter q ver pessoas todos os dias agora q to fazendo curso e logo vai começar o trabalho.

Answer 1

CHUPA QUE É DE UVA

Answer 2

Relaxa, não fica se pressionando.. vc não precisa conversar e nem tentar agradar ngm

Answer 3

Entendo, é bem cansativo mesmo pra quem é autista

Answer 4

Faz respiração cachorrinho, igual as grávidas.

Answer 5

Uma curiosidade minha se tem diagnóstico de problemas tipo autismo ou outra coisa?

Comments

Minha psicologa disse q tenho suspeita de autismo, mas psicólogo não pode fechar diagnóstico, entao talvez mês q vem eu vou passar a fazer acompanhamento com psiquiatra

Answer 6

Curioso,

Ontem eu tive uma entrevista presencialmente, e estava comentando com uma pessoa que fiquei exausto. Não consegui estudar como gostaria. Acabei dormindo a tarde e tirando outro cochilo. Nem na academia fui. Fiquei exausto daquela curta interação. 

De fato, para pessoas introvertidas, é mesmo bastante cansativo. 

A dica que te dou é: não precisa ser tão simpática. Tente ser mais reservada. Assim cê poupa energia. Profissionalmente é ruim. Porquê chefes gostam de gente risonha e falante. Mas foda-se. Você se poupa e não gasta tanta energia. 

Answer 7

Acho que este desgaste no início já era esperado...

Você estava na sua casa, quase não saia de casa...

Seu círculo social estava limitado a sua família e ao seu namorado e a família dele...

Pro seu cérebro, pessoas ainda são uma ameaça...

Sua amígdala cerebral ainda deve estar hiperestimulada.

A boa notícia é que a tendência é que o ambiente vai ficando familiar pra você e pro seu cérebro, e a interpretação de pessoas como ameaça, vai reduzindo.

Ainda mais com um rapaz aí que já quer ser seu amigo.

Ainda tem a questão de seus traumas, que em terapia você vai trabalhando também.

Answer 8

Força de vontade, vc consegue